Não e novidade para os que leem o meu blog ha um tempo, que eu fui gordinha sempre desde bebe. Quando eu era criança as pessoas achavam lindo uma criança fofinha. Que bom que agora tiraram aquela ideia que gordura na criança e sinônimo de saúde, agora as pessoas estão mais conscientes da obesidade infantil.
Fiz tanta dieta louca na minha vida de passar todo o dia de longos jejuns, ou dieta do suco, em que passava a semana inteira a suco, as vezes a sopa, ou a carne, ou arroz, sei la fiz tanta bobagem pra conseguir chegar ao peso desejado. Na minha família direta não tinha obesos excepto o meu avo materno que sempre foi gordinho. Minha mãe nunca foi gorda, mas sempre estava fazendo dietas mais doidas que eu, alem disso descobri que ela era bulímica, comia grandes quantidades de comida e logo ia no banheiro e vomitava. Eu vi a minha mãe sofrer esse transtorno alimentar muitos anos, ate que eu comecei a falar com ela parou com isso, ao menos não ha vi mais fazendo peregrinação ao banheiro depois de cada refeição.
Acho que esse trastorno da minha mãe, coisa que critiquei sempre, fui a entender quando comecei minha reeducação alimentar. Sempre tive intestino preso, desde criança sofri com isso, mas sei que era potencializado por conta da alimentação errada.
Quando comecei a Reeducação, não sabia muito sofre as fibras naturais e quase não bebia água, então o intestino seguiu trabalhando mal. Comecei a tomar laxantes naturais e remédios, primeiro tomava 2 vezes na semana, depois me dei conta que a barriga estava desinchando e comecei a tomar todos os dias, ate que cheguei a tomar 2 vezes por dia, ai meu intestino já não movimentava como antes, e por mais que eu tomava laxante ele ficava preso por dias e dias. Um dia tomei um litro de cha de sene y 6 laxantes lactopurga, meia hora depois tinha dores tao fortes que gritava na cama sem parar. Eu estava com o mesmo problema da minha mãe, estava repetindo a historia da bulimia.
Ninguem sabia de esse transtorno meu, ate que um dia me abri com uma amiga e ela me falou que meu problema estava na cabeça. Eu tinha que mudar de vez, me volcar ao natural, e procurar alimentos que ajudem meu intestino, em vez de seguir atacando ele com remédios. Depois de uma longa conversa, me dei conta que eu não só estava preocupada com o mal funcionamento do intestino e sim que eu tomava laxante era para perder peso rapidamente, uma falsa ilusão que eu persegui por longos meses. Os laxantes nunca ajudaram em nada, nem a perder peso nem no funcionamento dos intestinos. Eu perdia peso porque seguia minha reeducação a risca, não jacava nunca, mas como tinha deficit de alguns alimentos, por ignorância mesmo, não conseguia ter um equilíbrio no meu organismo.
Quando me dei conta de tudo isso, tomei vergonha na cara joguei fora os laxantes e nunca mais comprei nenhum. Comecei a pesquisar alimentos que podiam me beneficiar, e inclui eles no meu cardápio, me obriguei a beber ao menos 2 litros de água, e para surpresa minha se tornou habito e já não tenho que me obrigar a beber, eu bebo água sem problema nenhum. Hoje sei que venci, deixei a bulimia atras, isso e uma pagina virada na minha vida. Da compulsão alimentar nunca me curei, mas tenho alguns mecanismos para controlar essa vontade louca de comer sem fome, sempre me ataca quando estou sem fazer nada, então tento me manter ocupada em alguma atividade, quando estou sem fazer nada, o jeito e beber um chá de melissa, que me acalma, me tira aquela ansiedade horrível que parece que em qualquer momento vou pisar na jaca. Quando o chá não da conta, saio a caminhar, quando volto pra casa estou mas calma.
Deixo aqui meu apelo a você que esta pensando em tomar laxante pensando em que vai perder peso mais rápido, se tiver uma boa alimentação e se sair do sedentarismo o resultado sera emagrecer com saúde.
eu com 144
eu com 80kg
Blog de uma Ex obesa- Nanda 